INGRÉDIENTS POUR UN COFFEE SMOOTHIE (1 PORTION) :
1 banane
60 ml (1 ½ Espressi) Café Royal Doppio Espresso
20 g flocons d’avoine
4 glaçons
1 c. à s. miel
1 c. à s. crème d’amande
1 c. à s. poudre de protéine au goût neutre
180 ml lait d’amande
Facultatif : fraises/ myrtilles/ framboises surgelées
Préparation
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et réduisez le tout en purée. Vous pouvez aussi utiliser un bon mixeur manuel et un verre doseur haut.
Versez le Smoothie dans un verre. C’est prêt !
Astuce : Si vous souhaitez un supplément de vitamines ou tout simplement pour changer, remplacez les glaçons par une poignée de baies surgelées de votre choix.